목 · 어깨 근막통증 증후군 원인

여러 가지 원인으로 인해 근막통증 증후군이 발생하지만
주된 원인으로는 잘못된 자세와 스트레스가 있습니다.
근막통증 증후군을 앓고 있는 대부분의 환자들은 컴퓨터를 사용하는 자세나
독서, 운전을 하는 자세를 옆에서 살펴보면 허리는 의자에 뒤로 비스듬히 기대어 앉아 있고,
어깨는 앞으로 구부정하게 하고 있으며, 머리는 앞으로 쑥 빼고 있다.
장시간 이런 자세를 취하면 뒷목과 어깨 주변의 근육이 쉬지 못하고 계속 긴장해 통증이 발생한다.
또한 의자에서 옆으로 비스듬히 기대고 앉아 있는 자세나
무거운 물건을 한쪽 팔로 오래 들고 있는 것이 원인이 되기도 합니다.